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[질문] 도구 없이 힘 기르는 법좀

조회수 83 | 2008.11.04 | 문서번호: 5797107
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

힘기르기에 좋은 운동은 팔굽혀 펴기,윗몸일으키기,달리기,혼자서 거울보고 복싱하기 정도가 되겠네요 아령운동도 좋고요

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