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[질문] 남자 종아리 가늘게 하는법좀 가르켜주세요

조회수 135 | 2008.11.03 | 문서번호: 5786580
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

스트레칭:종아리가 땡길때까지 발끝을 몸쪽으로 당기시구요 10초후에 다시발끝을 바깥쪽으로 쭉 늘이세요! 맥주병으로 문지르거나 랩이용도 좋음

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