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[질문] 남자 종아리 약간 가늘게 하는법좀가르켜주세요

조회수 101 | 2008.11.03 | 문서번호: 5786548
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

발뒤꿈치들고걷기뒤꿈치를들고걸으면종아리와발목이긴장되어다리셰이프업에효과적.특히발목이두꺼운사람에게좋다.집안에서도뒤꿈치를들고걷는습관을갖도록한다

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