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[질문] 아뇨 운동..!달리기이딴거요ㅡㅡ

조회수 199 | 2008.11.03 | 문서번호: 5784986
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

조깅이나파워워킹하세요~!파워워킹은팔다리를힘차게보통걷기에서좀더빠르게걸어주는운동입니다일단워킹은허벅지하체살빠지는데효과가좋습니다,싸이클도추천!

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