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[질문] 고3때체력안떨어지고집중력상승시킬려면어떻게해야하나요?

조회수 67 | 2008.11.01 | 문서번호: 5757470
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

잠자기전따뜻한물로샤워를하거나따뜻한우유또는대추차를마시면숙면에효과적입니다.또한침대에도각별히신경을쓰시기바랍니다.기상시간을 오전6시로 한다

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