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[질문] 고3인데요너무체력이없어요 체력기르는방법좀알려주세요 집안에서할수있는걸로

조회수 45 | 2011.01.14 | 문서번호: 15483621
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

군대등에서하는것인데누었다가,앉았다가,일어서기를계속반복하는것도집에서할수있는것중에서는효과가있대요. 보기보다무척힘들기에,금방체력이붙지않을까합니다.

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