지식로그

[질문] 고3인데 갈수록 체력이고갈되는것같아요 시간많이안쓰고 틈틈이체력키우는방법좀

조회수 49 | 2009.06.18 | 문서번호: 8548619
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

체력기르시는 법은 근력보다 심폐운동이 우선입니다 먼저 가볍게 30분정도 조깅을 하십시오 그리고 한 1주뒤에 1시간정도로 올리시구요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 고3인데 체력이딸려요ㅠㅠ
[연관] 고3인데 체력이 안좋아 고민인데 체력 단기간에 기르는법
[연관] 고3인데요 많이자도 자꾸꾸벅꾸벅조는데 체력문제인가요?어떤방법이좋죠??
[연관] 고3때도 체력장같은거 하나요?ㅡㅡ
[연관] 고3인데요너무체력이없어요 체력기르는방법좀알려주세요 집안에서할수있는걸로
[연관] 고3이시간적게들이면서효과적으로체력기르려면?
[연관] 고3인데체력기리는방법좀알러주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?