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[질문] 고3인데 갈수록 체력이고갈되는것같아요 시간많이안쓰고 틈틈이체력키우는방법좀

조회수 49 | 2009.06.18 | 문서번호: 8548619
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

체력기르시는 법은 근력보다 심폐운동이 우선입니다 먼저 가볍게 30분정도 조깅을 하십시오 그리고 한 1주뒤에 1시간정도로 올리시구요

[무물보AI]
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