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[질문] 자기전에음식을먹으면건강에안좋다는데자기전에먹어서오히려건강에좋은것도있나여?

조회수 690 | 2008.10.30 | 문서번호: 5734258
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

자기전에먹는모든음식은에너지로배출되지못하고잠자는동안체지방으로쌓이게된다.굳이저녁을먹겠다면.3~4시간전에는먹고소화시킨다음에잠자리에드는것이좋다.

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