[질문] 자기전에 참치주먹밥먹는데 자기전에 머먹는거안좋은아는데 만이안좋나요?

조회수 41 | 2009.03.22 | 문서번호: 7536379

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.22

자기전에먹는음식은 에너지로배출되지못하고,잠자는사이 체지방으로쌓이게됩니다. 굳이 먹겠다면, 3~4시간전에 먹고 소화시키고 수면을 취하시는것이 좋습니다.

[무물보AI]

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