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[질문] 한7kg정도다이어트를하려고하는데좋은다이어트방법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 84 | 2008.10.29 | 문서번호: 5728739
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

1.수영-몸의군살이빠진답니다,균형있는몸매유지/2.하루에30분유산소운동(걷기자전거타기줄넘기등)/3.앉았다일어나기(무리하진마세요하루에50번정도)

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