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[질문] 오래달리기할때 코로숨쉬는 방빕과 숨쉬는 간격

조회수 217 | 2008.10.29 | 문서번호: 5727432
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

짧게 두번 들이마쉬어주어야합니다. 그리고 내 뱉을때는 아까보다는 길게 내뱉어주어야되고요. 마라톤에서 호흡법이랍니다.

[무물보AI]
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