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[질문] 복식호흡방법좀알려주세요

조회수 36 | 2008.10.27 | 문서번호: 5704325
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.27

배를부풀리면서숨을들이쉬고조금씩가슴을채운다음목까지찬다는느낌이들때까지마십니다.내쉴때는배의공기에서가슴의공기,목의공기의순서로내보냅니다.반복합니다.

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