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[질문] 복식호흡방법좀알려주세요

조회수 202 | 2008.08.01 | 문서번호: 4523533
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

코를통해천천히깊게숨을들이마시면서배를내밉니다이때어깨와가슴이올라간다면잘못된거구요.숨을잠시멈춘후역시천천히배가쑥꺼질정도로숨을내쉽니다.

[무물보AI]
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