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[질문] 여잔데 다리근육이 너무많아요 다리근육빼려면 어떤운동많이해야되요?

조회수 153 | 2008.10.25 | 문서번호: 5683313
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.25

다리든 어느 위치든 근육은 무조건 주물러서 풀어줘야 합니다. 조깅-스트레칭-문지르기-식사조절 이 차례대로 꾸준히 실행해야 합니다.

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