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[질문] 하루에만보를걸으면얼마만큼효과가잇을까요~

조회수 48 | 2007.08.12 | 문서번호: 566524
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.12

최소한 만보를 걸으면 7Km를 걷는것과 같습니다 보폭이 크신분들은 8Km는 되겠지요. 나쁜 지방 다 빠지고 전체적인 체중감량에 효과를 보실 듯 합니다^^

[무물보AI]
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