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[질문] 초딩이할수있는허벅지운동

조회수 216 | 2008.10.22 | 문서번호: 5653395
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

하늘자전거가허벅지살빼는데좋다고하네요*^^*일단누운다음에엉덩이~허리에베개를놓고발이공중에뜬상태로자전거타듯원을그려주세요.(20분이상,매일매일)

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