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[질문] 초딩들이할수있는허벅지살빼기운동은??

조회수 190 | 2009.02.07 | 문서번호: 6962416
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

허벅지스트레칭1.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬누웁2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎폄.3.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복

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