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[질문] 초딩에게 맞는 하체운동엔 뭐가 있나요?

조회수 30 | 2014.12.03 | 문서번호: 21495052
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.03

허벅지살은누워서자전거타듯이다리를돌려주시면되구요종아리살은누워서다리를번갈아가면서들었다내렸다하시는운동을 해주세요

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