지식로그

[질문] 잠은오는대불안해서잠을잘수가없어요어떻게하나요

조회수 129 | 2008.10.19 | 문서번호: 5623046
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.19

일단 마음을 가라앉히세요 심호흡을 깊게 해보시고요. 베개를 낮은걸로 하시고, 발 밑에 부드러운것을 깔아놓으시길.. 마음을 편안하게하시는게 중요해요^.^!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠이오는데잠을잘수가없어요 이럴땐어떻게해야되죠?
[연관] 잠은오는데자기싫을때‥어떻게하죠ㅜ
[연관] 잠이안오는데어떻게해요?잠잘오는방법좀알려주세요
[연관] 잠이잘안오네요? 어떻게하면잠이잘오나요?
[연관] 잠이안오는데어떻게하면잠이잘오나요?
[연관] 잠안오는데어떻게하면잠이오나요
[연관] 잠이잘안오는데어떻하면잘올까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?