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[질문] 몸유연해지는운동집에서편히할수있는거요엉덩이허벅지살빼려면하늘자전거해야하나요?

조회수 36 | 2008.10.17 | 문서번호: 5595557
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

꾸준히 매일 스트레칭을 해주세요~처음부터과하게시작하지마시고 몸을 천천히 풀면서 해주세요. 운동중에 요가가 유연해지는데 많은도움이됩니다!!

[무물보AI]
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