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[질문] 윗몸일으키기잘하는법ㅜㅜ진짜안되요

조회수 225 | 2008.10.17 | 문서번호: 5594859
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

엉덩이 반동을 쓰면서 올리고, 내릴 때에도 뒤통수로 반동을 튕겨주면은 올릴때 그만큼 편하게 할 수 있서 횟수를 늘릴 수 있습니다.

[무물보AI]
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