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[질문] 줄넘기를하루에몇개씩몇일정도해야다이어트에도움이될까요?다이어트에좋은식생활좀...

조회수 164 | 2008.10.15 | 문서번호: 5572948
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

처음시작하시는거라면무리하게시작하실필요없습니다우선첫날자기가할수있는양만큼해봅니다.300번정도하시면됩니다.수를점차늘려주시면효과적입니다.공간이부족해

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