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[질문] 1달동안하루보빠짐없이 줄넘기30분&훌라우프20분&런닝머신30분으로속도는빠른경보정도

조회수 30 | 2008.10.12 | 문서번호: 5532270
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.12

님이 몇키로냐에 따라서 다른데요.저는 69일때 매일 줄1000+러닝30분+음식조절해서 한달에 10키로 빼봤습니다.

[무물보AI]
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