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[질문] 상체근육만들기좋은운동좀가르쳐주세요~부위별루요~

조회수 200 | 2007.08.10 | 문서번호: 552949
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

갑바를만들기위해서는그냥팔굽혀기는않됨니다;;팔굽혀기를할떼두팔을두어깨길이만큼벌리시구상체가내려갈떼손이두가슴옆에손이닿으셔야합니다..참고로이건그냥팔

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