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[질문] 키175어몸무게62키로를 지탱할수있는팔근육생기는법좀알려주세요

조회수 140 | 2008.10.09 | 문서번호: 5500124
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

자신의몸을지탱할수있는팔힘은턱걸이입니다.기계체조선수들이자신을몸을양손으로지탱하고또마음대로조절할수있듯이턱걸이가기본입니다.매일해주세욧

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