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[질문] 키는165이고몸무게는50이좀안되요얼마나연습해야될까요???

조회수 32 | 2009.05.25 | 문서번호: 8329213
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

구준한유연성연습으로 좋아지게할수있지만 그것도 한계가 있습니다.요가 같은것을 해주는것도 괜찬습니다. 항상 시간을 지정해서꾸준히 해주시는것이 중요하구요

[무물보AI]
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