1. 물구나무 서기를 하라!(하루에 1번, 2~3분)│2. 자기 전에 스트레칭을 하라!(다리에 쌓인 피로 없애주면 지방분해 도움) 3. 시간이 나면 다리를 두드려라!
당신은 어느 그룹입니까?