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[질문] 다리살 빼는 방법

조회수 45 | 2010.05.01 | 문서번호: 12451948
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.01

종아리는잘때곧은자세로주무시고요,수영,달리기가좋습니다.허벅지는계단을오를때토끼뜀으로오르시고내려오실땐모델워킹을하듯이도도하게내려와주시면됩니다.

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