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[질문] 잠 편안하게 잘 잘수있는법!!

조회수 221 | 2008.10.08 | 문서번호: 5484123
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

일단저녁식사후가급적음식을먹지마시고요. 잠들기전에미지근한물로샤워를하세요. 너무뜨거운물이나찬물은좋지않습니다.

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