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[질문] 잠 편히 잘 수 있는 방법이 뭔가요?

조회수 21 | 2009.08.14 | 문서번호: 9299654
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

취침시간과기상시간을일정하게하고,늦은오후에는가능하면커피,콜라,홍차등카페인이들어있는음료를마시지마세요~ 또자실때바르게누워서주무시는것이좋습니다^^

[무물보AI]
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