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[질문] 푸쉬업많이하면 어깨넓어지는데 도움이만이되나요

조회수 225 | 2008.10.07 | 문서번호: 5477608
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

자기어깨넓이만큼하는팔굽혀펴기는가슴이모아지는운동이구여,자기어깨넓이이상으로하는것은가슴이벌어지는운동이라고하네요^^어깨는철봉운동이더효과적이라고

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