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[질문] 잠이잘오지않게하는 방법을알려주세요

조회수 152 | 2008.10.06 | 문서번호: 5456482
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

찬물로 자주 세수하고 녹차등을 따듯하게 마시세요.간단한 운동을 해주며 스트레칭도 좋아요.눈이 감길 때는 정자세로 앉아 잠시 눈을 감고 계세요~

[무물보AI]
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