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[질문] 잠이잘오는방법을알려주세요

조회수 119 | 2008.12.17 | 문서번호: 6314486
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

따뜻한우유를한잔마신다.미지근한물에샤워를한다.방이너무덥지않게한다.잠자기3시간전부터는극렬한운동을하지않는다

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