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[질문] 잠이잘오게하는방법좀알려주세요

조회수 145 | 2008.10.28 | 문서번호: 5718101
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

낮잠을피한다/술,담배,콜라,커피를피한다/오후늦게나 초저녁에 가벼운운동/자기전에 따뜻한우유한잔/미지근한물에샤워/단순하고반복적인소리를듣는다/

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