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[질문] 유산소운동과무산소운동이뭔가요?살잘빠지는운동과운동해야할시간가르쳐주세요

조회수 130 | 2007.08.09 | 문서번호: 545562
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

유산소운동은지방을태우는운동이며,무산소운동은근력을만들어주는근육운동입니다.유산소운동은달리기,줄넘기같은운동입니다.저녁먹고빨리걷기를해보세요*^^*

[무물보AI]
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