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[질문] 어깨를넓히는데푸쉬업과철봉중어떤게더효과적인가요?그리고고1인데어깨골격넓힐수있나

조회수 193 | 2008.10.06 | 문서번호: 5455255
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

팔굽혀펴기가제일효과적.양손과양다리를더벌려주고머리가슴배순으로바닥으로스치듯하세요^^* 아직성장중이니까 어깨넓힐수있답니다~~

[무물보AI]
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