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[질문] 이상하게 오른쪽팔만유독 단단하고 굵은데 가늘고 말랑말랑하게 하는법좀..

조회수 167 | 2008.10.04 | 문서번호: 5430816
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

발을어깨넓이로벌리시고양팔을크게몸쪽으로동그랗게돌려주세요.어깨근육풀때어깨돌리는것도효과좋구요,두손바닥을맞닥게해서 ┘└모양이되게한다음올려주세요~

[무물보AI]
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