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[질문] 술배빼는데 효과적인운동좀 알려주세요ㅋㅋㅋ

조회수 195 | 2008.10.02 | 문서번호: 5398422
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

술배는 내장지방이 많이 포함되어 있습니다. 유산소운동(파워워킹, 조깅, 계단오르기등등)을 40분이상 주 4회이상 해주시고, 식이섬유음식을 많이 드셔주세요

[무물보AI]
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