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[질문] 운동장 6바퀴 오래달리려면?

조회수 298 | 2008.10.02 | 문서번호: 5392917
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

속도를유지하며달리는게제일중요해요.처음에좀빨리달려주고.50~100미터쯤왔다생각하면천천히달려요.그때부터속도를유지하는거죠.그리고거의다왔으면좀빨리뛰세요

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