지식로그

[질문] 운동장600m를하루에규칙적으로몇바퀴걸어야4주에7키로를뺄수잇음?효과적운동방법??

조회수 36 | 2010.07.19 | 문서번호: 13398596
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

하루 30~40분정도 걸으시고 가장중요한건 식이요법입니다. 운동도 중요하지만 균형잡힌 식단으로 식사하시는게 체중감량에 가장 효과적인 방법입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동장은하루에몇바퀴정도돌아야적당한가요?
[연관] 운동열심히하면 한달에7키로뺄수있을까요?
[연관] 요요없이일주일에5~8키로뺄려면무슨운동어떻게해야대나요??
[연관] 운동할시간없는 수험생이한달만에7키로뺄수있는방법?
[연관] 한달동안10키로를감량하려면평균운동장몇미터를하루에몇바퀴뛰어야하나요~?^^*
[연관] 운동하면 한달에 10키로뺄수잇어요?
[연관] 한달에6키로를뺄려구하는데무슨운동을몇시간하면될까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?