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[질문] 중2 키179 몸무게50 남자말랐는데요 운동계획표좀세우줘요 예:팔굽펴펴기20번등

조회수 53 | 2008.10.02 | 문서번호: 5391269
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

1일가슴등어깨옆구리2일복부등이두삼두3일허벅지엉덩이종아리4일가슴등어깨옆구리5일복부등이두삼두6일허벅지엉덩이종아리(반복횟수는 한계까지입니다)

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