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[질문] 키170 몸무게76 고2 다이어트하려는데운동계획표좀짜주세요

조회수 44 | 2011.04.02 | 문서번호: 16263272
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.02

1주 정도는런닝+팔,다리,가슴,어깨,등을모두하세요. 이유는근육이운동을기억하기위함이고요2주가 넘으셨다면근육을 한부위또는2부위 정도를 집중해주세요..

[무물보AI]
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