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[질문] 제가128에서90까지빼는데 알바때메 운동못해요 식이요법좀요 쉬운걸로요T.T

조회수 173 | 2008.10.01 | 문서번호: 5388119
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

음식을골고루먹되기름진음식이나인스턴트음식,맵거나짠음식은피해서드세요~하루에물은8잔이상씩마시구요저녁밥은평소양보다반공기정도로만드시는게좋아요

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