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[질문] 두달간15키로빼는거가능하겟죠?제가살이잘빠지는편이에요

조회수 178 | 2008.10.01 | 문서번호: 5380378
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

물론가능합니다.하지만요요없이빼실려면정말계획을잘잡으셔야해요.식사량을줄이되단백질은늘리고,유산소와무산소운동을병행하시고스트레칭으로라인잡아주셔야

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