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[질문] 두달만에 8㎏를빼는건정말가능한일인가요?그리고어떻게하면그렇게살을뺄수있나요??

조회수 154 | 2008.03.13 | 문서번호: 2801203
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

1~2달안에10~20kg감량은위험합니다.단기간에살을뺀다면밥도굶고,고생하며몸과마음이피로하죠.몇키로를빼는지가아니라꾸준한운동과식습관을길들이는게중요해요.

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