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[질문] 유산소 운동은 매일하면 안 좋나요 아님 매일 해야 하나요 제발 알려 주세요

조회수 90 | 2008.09.28 | 문서번호: 5348331
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

유산소운동은매일하는것이좋습니다,매일해도무리가없는운동이유산소운동입니다식후2시간이지나서,워밍업을한후에,30분간유산소운동해주시면좋아요^^

[무물보AI]
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