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[질문] 유산소 운동은 뭐가있나요

조회수 24 | 2009.03.18 | 문서번호: 7481215
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

유산소운동에는달리기,걷기,수영,댄스,자전거타기등이대표적입니다.이중에서도자전거타기를권유하고싶군요.일주일에한두번정도시간내서해보세요.^^

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