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[질문] 유산소 운동이 뭐에요??

조회수 11 | 2011.10.16 | 문서번호: 17792586
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.16

유산소 운동은 신체의 산소 소비량을 증대하는 운동법으로 보통30분이상 지속가능한 운동을 일컬음.종류로는 걷기 달리기 자전거타기 수영 줄넘기 에어로빅댄스

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