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[질문] 스쿼드가 무엇인가요? 운동인것 같은데…

조회수 210 | 2008.09.26 | 문서번호: 5328145
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

스쿼트는 대퇴근근육을 발달시키는 웨이트 운동의 한가지 입니다. 간단히 바벨을 지고 앉았다 일어나기를 한다고 생각하시면 됩니다.

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