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[질문] 줄넘기하면정말살이빠지나요오그리고하루에줄넘기500개씩하면효과좋나요

조회수 226 | 2008.09.26 | 문서번호: 5325615
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

줄넘기는 훌륭한 유산소운동입니다.. 전체적으로 체지방을 줄여주고. 라인을 이쁘게 만들어 다이어트 효과가 큽니다. 30 분 보통 315 kcal 소모합니다.

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